<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
    xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
    xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
	<channel>
<title>anteckn&#x131;ngvar</title><link>http://www.formhjorth.com/index.html</link><description>newest</description><dc:language>sv</dc:language><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><dc:rights>Copyright 2006 &#x131;Hjorth</dc:rights><dc:date>2009-01-07T11:46:38+01:00</dc:date><admin:generatorAgent rdf:resource="http://www.realmacsoftware.com/" />
<admin:errorReportsTo rdf:resource="mailto:info@formhjorth.com" /><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
<sy:updateBase>2000-01-01T12:00+00:00</sy:updateBase>
<lastBuildDate>Wed, 07 Jan 2009 13:32:01 +0100</lastBuildDate><item><title>Long time no skriva&#x2026;</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2009-01-07T11:46:38+01:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/6db03a4d2b6319f8c980de6cb8a2f001-55.html#unique-entry-id-55</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/6db03a4d2b6319f8c980de6cb8a2f001-55.html#unique-entry-id-55</guid><content:encoded><![CDATA[Nog f&ouml;r att jag tror att min gamla gr&aring;sten hade kunnat fungera utm&auml;rkt som isbrytare, men vi blev os&auml;kra p&aring; hur &auml;garna till dotterns glasfiberkajak skulle uppskatta tilltaget. ]]></content:encoded></item><item><title>Ingen Stockentr&#xe4;ff f&#xf6;r mig i &#xe5;r</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-08-29T11:25:12+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/438fc9499231691af38b93c893a46d41-54.html#unique-entry-id-54</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/438fc9499231691af38b93c893a46d41-54.html#unique-entry-id-54</guid><content:encoded><![CDATA[Sedan har jag f&aring;tt v&auml;nliga erbjudanden om skjuts, men eftersom jag &auml;nd&aring; skulle varit tvungen att &aring;ka hem redan p&aring; l&ouml;rdagskv&auml;llen pga andra &aring;taganden s&aring; har jag tackat nej till detta. ]]></content:encoded></item><item><title>Plattpaddling</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-08-18T10:11:15+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/07bde87f821884b45c2d82ffa6aabbc0-53.html#unique-entry-id-53</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/07bde87f821884b45c2d82ffa6aabbc0-53.html#unique-entry-id-53</guid><content:encoded><![CDATA[Blir ju lite annan teknik eftersom den &auml;r kortare &auml;n min gamla, samt att jag f&aring;r f&ouml;rs&ouml;ka best&auml;mma mig om jag skall k&ouml;ra ovinklat eller vinklat. ]]></content:encoded></item><item><title>L&#xe4;tt uppgradering</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-08-11T11:17:51+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/69f316559de1bf11866deabaa80af214-52.html#unique-entry-id-52</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/69f316559de1bf11866deabaa80af214-52.html#unique-entry-id-52</guid><content:encoded><![CDATA[Det &auml;r klart att en l&auml;tt Werner med b&ouml;jt skaft hade varit kul, men tyv&auml;rr anser inte Sara och Johan att de beh&ouml;ver rea ut dessa. ]]></content:encoded></item><item><title>Semestern &#xe4;r &#xf6;ver</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-08-07T13:24:21+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a231d1f92bd36c19bc61ad2bccace103-51.html#unique-entry-id-51</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a231d1f92bd36c19bc61ad2bccace103-51.html#unique-entry-id-51</guid><content:encoded><![CDATA[Jag har inte &aring;stadkommit n&aring;gra fantastiska l&aring;ngf&auml;rder som t&aring;l att ber&auml;ttas om, men f&ouml;rutom mina dagsturer fr&aring;n &Ouml;nnered s&aring; fick gr&aring;stenen &auml;ven i &aring;r smaka p&aring; &Ouml;stersj&ouml;ns br&auml;ckvatten eftersom vi la den p&aring; biltaket n&auml;r vi &aring;kte ner p&aring; v&aring;r vanliga tv&aring;veckorstur till &Ouml;sterlen.
]]></content:encoded></item><item><title>Nationaldagsfirande</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-06-09T10:03:11+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/536e3840efc3eb66fc3671c6c51b5368-50.html#unique-entry-id-50</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/536e3840efc3eb66fc3671c6c51b5368-50.html#unique-entry-id-50</guid><content:encoded><![CDATA[D&aring; vet man att man inte har mer &auml;n en kvarts paddling in, vilket kan vara p&aring; sin plats n&auml;r det g&auml;ller hyrkajak som skall finnas urlastad och f&auml;rdig p&aring; bryggan klockan 17 f&ouml;r n&auml;sta hyresg&auml;st.
]]></content:encoded></item><item><title>Blodomloppet med mera</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2008-05-28T11:08:26+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/22b12f6f28597770e32e812a4f14b54d-49.html#unique-entry-id-49</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/22b12f6f28597770e32e812a4f14b54d-49.html#unique-entry-id-49</guid><content:encoded><![CDATA[D&aring; blir 10 km genast lite v&auml;rre, det &auml;r alltid n&aring;gon som backar&hellip; Jag sj&auml;lv har problem med en kr&aring;nglande v&auml;nstervrist, men med tillr&auml;ckligt st&ouml;dbandage och lite j&auml;vlar anamma s&aring; skall det s&auml;kert g&aring; - om &auml;n inte med en s&aring; pass bra tid som jag skulle &ouml;nska. ]]></content:encoded></item><item><title>H&#xf6;gsommar den 11 maj</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-05-12T10:19:33+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/ccc4daf1513ff1a594f60eb1a3ab2f51-48.html#unique-entry-id-48</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/ccc4daf1513ff1a594f60eb1a3ab2f51-48.html#unique-entry-id-48</guid><content:encoded><![CDATA[N&aring;v&auml;l, efter lite runtikringpaddlande s&aring; kom vi n&auml;stan tillbaka till &Ouml;nnered, dvs vi gick i land p&aring; Stora R&ouml;s&ouml;, dock p&aring; utsidan, och d&auml;r tillbringade vi dagen med sol och bad, fika och slappa. ]]></content:encoded></item><item><title>Torrperioden avbruten</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-04-21T08:48:58+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/3a109e8219b69822cbd91f383ed23c86-47.html#unique-entry-id-47</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/3a109e8219b69822cbd91f383ed23c86-47.html#unique-entry-id-47</guid><content:encoded><![CDATA[Min kajakkamera har en n&aring;got st&ouml;rre dotter &rdquo;l&aring;nat&rdquo; s&aring; jag fick n&ouml;ja mig med en tafflig mobil-bild fr&aring;n tillf&auml;llet - men b&auml;ttre &auml;n ingenting (det &auml;r ju detta som &auml;r mobilkamerornas stora f&ouml;rdel framf&ouml;r andra, b&auml;ttre, kameror - de &auml;r n&auml;stan alltid med...)
]]></content:encoded></item><item><title>V&#xe5;ren n&#xe4;rmar sig</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2008-04-14T11:29:23+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a6928258944bd9f9c8a97b90c5666d84-46.html#unique-entry-id-46</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a6928258944bd9f9c8a97b90c5666d84-46.html#unique-entry-id-46</guid><content:encoded><![CDATA[N&aring;got som f&ouml;rhoppningsvis skall g&ouml;ra det lite l&auml;ttare att ta sig ut under de dagar n&auml;r det &auml;r kyligare i vattnet. ]]></content:encoded></item><item><title>P&#xe5; kajakfronten inget nytt&#x2026;</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2008-02-06T16:03:25+01:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/9eb0d354e26cc42aae87025a7f24b15a-45.html#unique-entry-id-45</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/9eb0d354e26cc42aae87025a7f24b15a-45.html#unique-entry-id-45</guid><content:encoded><![CDATA[Jag har inte varit ute p&aring; sj&ouml;n sedan jag vet inte n&auml;r&hellip; Dels p&aring; grund av att jag inte har n&aring;gon ordentlig vinterutrustning (l&auml;s torrdr&auml;kt) - vilket iof inte hindrade mig f&ouml;rra vintern - och dels f&ouml;r att n&auml;r jag r&aring;kar vara ledig och det samtidigt r&aring;kar vara dagsljus, s&aring; nog sjutton regnar det p&aring; tv&auml;ren och SMHI utf&auml;rdar klass 2-varning&hellip; Trist. ]]></content:encoded></item><item><title>Torrsprickor&#x2026;</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-10-09T13:25:48+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/d6448877f8bf80dca875778147ef6470-43.html#unique-entry-id-43</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/d6448877f8bf80dca875778147ef6470-43.html#unique-entry-id-43</guid><content:encoded><![CDATA[P&aring; Escape besk&aring;dade jag i alla fall en glittrande ny svart Alaw Bach med reverserad sk&auml;dda som gav ett visst sug i vill-ha-tarmen. ]]></content:encoded></item><item><title>R&#xf6;d dag idag</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2007-09-28T11:01:19+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/48ced55dd9f181af61e744e516e03cba-42.html#unique-entry-id-42</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/48ced55dd9f181af61e744e516e03cba-42.html#unique-entry-id-42</guid><content:encoded><![CDATA[Idag b&auml;rs det r&ouml;tt i v&auml;rlden f&ouml;r att visa st&ouml;d f&ouml;r de protesterande i Burma.
]]></content:encoded></item><item><title>Inget paddlande i helgen</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-09-10T11:13:38+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/3d0c65dd8d1e2afb448da06281e88b35-41.html#unique-entry-id-41</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/3d0c65dd8d1e2afb448da06281e88b35-41.html#unique-entry-id-41</guid><content:encoded><![CDATA[Nu &auml;r det dock efters&auml;song s&aring; det var riktigt fint och en hel del av Escapemaffian med sl&auml;ktingar och v&auml;nner m&ouml;tte upp till en v&auml;lordnad grillfest med maestro Peter som f&ouml;rstekock. ]]></content:encoded></item><item><title>Carpe diem</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-09-03T09:42:41+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4df3f6e0a254cc6d65d4e93d0cd482d4-40.html#unique-entry-id-40</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4df3f6e0a254cc6d65d4e93d0cd482d4-40.html#unique-entry-id-40</guid><content:encoded><![CDATA[Men n&auml;r lilltjejen &aring;kte hem till en kompis f&ouml;r att leka n&aring;gra timmar samtidigt som &ouml;vriga familjen skulle g&ouml;ra stadens centrum, passade jag snabbt som &ouml;gat p&aring; att ta mig ut till &Ouml;nnered och f&aring; mig en liten sv&auml;ng i det soliga men bl&aring;siga v&auml;dret. ]]></content:encoded></item><item><title>Lite strul: uppdatering av programvara</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2007-08-30T14:43:55+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/6c1b2d37a3eba8f9b6fa67723563ec7f-39.html#unique-entry-id-39</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/6c1b2d37a3eba8f9b6fa67723563ec7f-39.html#unique-entry-id-39</guid><content:encoded><![CDATA[Det har varit lite strulande med vissa funktioner, men det skall f&ouml;rhoppningsvis vara &aring;tg&auml;rdat nu.]]></content:encoded></item><item><title>Bildspel Stocken</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-08-27T11:46:40+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/34fc49b72f8ffef146567fc222b136a4-38.html#unique-entry-id-38</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/34fc49b72f8ffef146567fc222b136a4-38.html#unique-entry-id-38</guid><content:encoded><![CDATA[Ett litet enkelt bildspel med blandade bilder fr&aring;n Stocken.
]]></content:encoded></item><item><title>Stockentr&#xe4;ffen 2007</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-08-27T10:58:04+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4968aa86008c68b0acde824d1e969dd7-37.html#unique-entry-id-37</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4968aa86008c68b0acde824d1e969dd7-37.html#unique-entry-id-37</guid><content:encoded><![CDATA[Vi hade det bra, men de g&aring;nger n&auml;r jag f&ouml;rs&ouml;kte paddla ut med mina ton&aring;rsd&ouml;ttrar s&aring; kom vi inte s&aring; l&aring;ngt - den olastade Romany  l&aring;gvolym som vi fick l&aring;na visade sig vara rej&auml;lt fallgirig n&auml;r vi kom ut i hamnbass&auml;ngen vid Stocken varp&aring; de gled i v&auml;g som en sm&ouml;rklick i en stekpanna ner mot klipporna, en g&aring;ng fick jag g&ouml;ra en tjurrusning med min kajak f&ouml;r att l&auml;gga mig emellan klippan och Romanyn och leka fender. ]]></content:encoded></item><item><title>Dubside m&#xf6;ter Subside</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-08-23T09:01:27+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/369d63146b87e05d5b27cdb7fc4d2134-36.html#unique-entry-id-36</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/369d63146b87e05d5b27cdb7fc4d2134-36.html#unique-entry-id-36</guid><content:encoded><![CDATA[F&ouml;rst en presentation d&auml;r gick vi igenom vilka vi var och vad vi ville ha ut med kursen, det var en blandad grupp med varierande paddelkunskap som hade m&ouml;tt upp ute vid &Ouml;nnereds brygga. ]]></content:encoded></item><item><title>Det blir lite kul i augusti ocks&#xe5;&#x2026;</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-08-09T16:07:51+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/1c8c53a361dfcbc570265d9fda0312a1-35.html#unique-entry-id-35</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/1c8c53a361dfcbc570265d9fda0312a1-35.html#unique-entry-id-35</guid><content:encoded><![CDATA[S&aring; f&aring;r vi se om han kan hj&auml;lpa mig att avancera fr&aring;n subside-stadiet till en med en &aring;tminstone hj&auml;lpligt fungerande roll (nu &auml;r det kanske max h&auml;lften av g&aring;ngerna som det funkar; blir lite av ofrivillig pusilluni paarneq av det hela). ]]></content:encoded></item><item><title>Veckan som gick</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-08-06T14:03:27+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a81d50a81675c12b6f75fd357c6ee314-34.html#unique-entry-id-34</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a81d50a81675c12b6f75fd357c6ee314-34.html#unique-entry-id-34</guid><content:encoded><![CDATA[Dock var det kvar en del av bl&aring;sten och v&aring;gorna vilket gjorde att jag fick k&auml;mpa p&aring; ganska mycket som enda paddlare i K2:an (ja, lilltjejen hade en paddel, men den gjorde kanske inte s&aring; v&auml;rst mycket nytta). ]]></content:encoded></item><item><title>Online igen. Lite semesterrapport</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-07-30T16:54:43+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/ae246188eba3a13526ccf64fb4e83cfc-33.html#unique-entry-id-33</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/ae246188eba3a13526ccf64fb4e83cfc-33.html#unique-entry-id-33</guid><content:encoded><![CDATA[Lite speciellt eftersom familjen hade &aring;kt i v&auml;g med v&aring;r (takr&auml;ckesl&ouml;sa) bil en vecka i f&ouml;rv&auml;g och jag skulle f&ouml;lja efter i en hyrbil som jag inte visste vad det skulle vara f&ouml;r modell f&ouml;rr&auml;n klockan 18 kv&auml;llen innan jag skulle &aring;ka. ]]></content:encoded></item><item><title>Nyb&#xf6;rjare med Alaw Bach&#x2026;</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-06-11T08:43:34+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/901e43d1e1a4774bf3a022c964f02bf4-32.html#unique-entry-id-32</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/901e43d1e1a4774bf3a022c964f02bf4-32.html#unique-entry-id-32</guid><content:encoded><![CDATA[Nu blev det en f&ouml;r kort sv&auml;ng f&ouml;r att kunna s&auml;ga s&aring; mycket om den, speciellt som jag inte justerade om fotplattan till min benl&auml;ngd - men s&aring; pass kan jag s&auml;ga att det k&auml;nns direkt att det &auml;r en lekfull och livlig krabat, som jag g&auml;rna skall ta och testa lite mer ing&aring;ende.
]]></content:encoded></item><item><title>Liten eftermiddagstur</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-05-28T08:38:07+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/1c2143ee794fe515d5162aaa369a1a63-31.html#unique-entry-id-31</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/1c2143ee794fe515d5162aaa369a1a63-31.html#unique-entry-id-31</guid><content:encoded><![CDATA[Ja, efter n&aring;gon timma h&auml;r s&aring; paddlar jag in f&ouml;r att t&auml;nda grillen i tr&auml;dg&aring;rden och Escaparna gjorde n&aring;got liknande fast ute p&aring; en holme d&auml;r de &ouml;vernattade. ]]></content:encoded></item><item><title>Hiko Vanguard neoprenkapell</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-05-14T08:35:57+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/427b2d31ac7cba34ce9b95bb77193a53-30.html#unique-entry-id-30</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/427b2d31ac7cba34ce9b95bb77193a53-30.html#unique-entry-id-30</guid><content:encoded><![CDATA[Och det var inte anv&auml;nt s&aring; m&aring;nga g&aring;nger - det ser s&aring; gott som helt nytt ut och efter en snabb kontroll att det &auml;ven gick att f&aring; om min midja samt passade sittbrunns&ouml;ppningen s&aring; var det inte n&aring;got mer att fundera &ouml;ver. 
]]></content:encoded></item><item><title>Nysl&#xf6;jdat</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-05-07T09:07:32+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4f97c9bc4190d62b5fa00a843fdd979b-29.html#unique-entry-id-29</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4f97c9bc4190d62b5fa00a843fdd979b-29.html#unique-entry-id-29</guid><content:encoded><![CDATA[Kanske det f&aring;r bli n&aring;gra andra kajaktyper innan dess, men m&aring;let f&ouml;r henne &auml;r absolut en liten tight sj&auml;lvrollande sak som man mer eller mindre f&aring;r kl&auml; p&aring; sig ist&auml;llet f&ouml;r att s&auml;tta sig i&hellip;]]></content:encoded></item><item><title>&#xc4;pplet faller inte l&#xe5;ngt fr&#xe5;n&#x2026;</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-04-16T08:33:59+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/0db73f50ce9b73164f9e94af399d06e3-28.html#unique-entry-id-28</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/0db73f50ce9b73164f9e94af399d06e3-28.html#unique-entry-id-28</guid><content:encoded><![CDATA[Dottern Bella satte sin f&ouml;rsta roll i fredags, p&aring; bass&auml;ngkursens tredje lektion. ]]></content:encoded></item><item><title>Bilder fr&#xe5;n helgens tur</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-03-27T15:57:01+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/0894dd76b3af8148c5d288c3e8e9324d-27.html#unique-entry-id-27</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/0894dd76b3af8148c5d288c3e8e9324d-27.html#unique-entry-id-27</guid><content:encoded><![CDATA[Eftersom alla andra paddlare verkar l&auml;gga ut sina bilder mha Autoviewer s&aring; f&aring;r ju inte jag vara s&auml;mre. ]]></content:encoded></item><item><title>S&#xe4;songens f&#xf6;rsta tur</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-03-26T13:13:51+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/b5758e9ea0fe3ceaade2c4760e9bfc3b-26.html#unique-entry-id-26</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/b5758e9ea0fe3ceaade2c4760e9bfc3b-26.html#unique-entry-id-26</guid><content:encoded><![CDATA[&Ouml;vriga medlemmar satt kvar i solen ett tag till och nj&ouml;t av livet f&ouml;r att sedan ta en liten tur upp mot Fiskeb&auml;ck som ju &auml;r n&auml;stg&aring;rds - men sedan b&ouml;rjade det n&auml;rma sig slutet p&aring; parkeringsbiljetten s&aring; vi fick pallra oss hemm&aring;t. ]]></content:encoded></item><item><title>S&#xe4;songens sista tur</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2007-01-02T08:38:02+01:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/51a8775be0c17fd3070c4497bad654bf-25.html#unique-entry-id-25</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/51a8775be0c17fd3070c4497bad654bf-25.html#unique-entry-id-25</guid><content:encoded><![CDATA[Men det var inget sv&aring;rt att hitta den; eftersom d&auml;r finns ett rent kajakskjul nere vid bryggan s&aring; &auml;r det ju f&ouml;rsta st&auml;llet man tittar p&aring; och visst var det d&auml;r den l&aring;g och tryckte. ]]></content:encoded></item><item><title>H&#xf6;stlov</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2006-11-06T09:57:20+01:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/11b9e4fcef7850cca3750fdbed31d764-24.html#unique-entry-id-24</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/11b9e4fcef7850cca3750fdbed31d764-24.html#unique-entry-id-24</guid><content:encoded><![CDATA[Vi var inte med p&aring; n&aring;gon av alla de aktiviteter som &auml;r med p&aring; programmet, men tog &auml;nd&aring; en tur genom Maglehem f&ouml;r att titta lite, och det var en speciell k&auml;nsla med alla v&auml;gar in, ut och igenom byn upplysta av b&aring;de elektriska som levande ljusk&auml;llor.
]]></content:encoded></item><item><title>Lite aktivitet p&#xe5; paddelfronten - men kajak p&#xe5; ing&#xe5;ende</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2006-10-02T09:09:46+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/54a96bc5b36044f898aabd131411533b-21.html#unique-entry-id-21</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/54a96bc5b36044f898aabd131411533b-21.html#unique-entry-id-21</guid><content:encoded><![CDATA[:) S&aring; nu blir jag &auml;gare av en granitf&auml;rgad Valley Aquanaut RM (eller PE - hur man nu v&auml;ljer att namnge den - men det st&aring;r RM p&aring; dekalerna) - en kajak som jag hyrt ett par g&aring;nger under s&auml;songen, senast n&auml;r jag var p&aring; Stocken. ]]></content:encoded></item><item><title>Stockentr&#xe4;ffen</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2006-08-28T13:23:12+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/428afe3851e2aebb5648a68cbd3f7cee-20.html#unique-entry-id-20</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/428afe3851e2aebb5648a68cbd3f7cee-20.html#unique-entry-id-20</guid><content:encoded><![CDATA[Inga l&auml;ngre str&auml;ckor, vi var mest ute och k&auml;nde p&aring; kajakerna och &ouml;vade upp lite kajakmuskler som tyv&auml;rr f&ouml;rtvinat under sommaren (s&aring; g&aring;r det n&auml;r man inte har egen kajak och det &auml;r fullbokat n&auml;r man t&auml;nker hyra...) ]]></content:encoded></item><item><title>Testdag i Ljungskile</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2006-07-17T13:22:19+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/7da42023a0776b56b72ebe22758524fd-19.html#unique-entry-id-19</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/7da42023a0776b56b72ebe22758524fd-19.html#unique-entry-id-19</guid><content:encoded><![CDATA[Huruvida detta var l&auml;tt att fixa vet jag inte - jag gick bet under de h&auml;r korta paddlingarna, och jag skulle inte vilja vara med om roder som fastnar i fel l&auml;ge om man &auml;r ute till havs. ]]></content:encoded></item><item><title>Ljungskile</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>kajak</category><dc:date>2006-07-11T14:07:57+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/77b4f6b12330f53e032559d4ccb27b84-18.html#unique-entry-id-18</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/77b4f6b12330f53e032559d4ccb27b84-18.html#unique-entry-id-18</guid><content:encoded><![CDATA[Skall f&ouml;rs&ouml;ka komma &aring;t att prova lite olika flytetyg d&aring;... ]]></content:encoded></item><item><title>Paddling fr&#xe5;n Stocken</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>None</category><dc:date>2006-06-19T09:14:40+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/e29e7ad86204db0f8ddc25c87cbc3e94-17.html#unique-entry-id-17</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/e29e7ad86204db0f8ddc25c87cbc3e94-17.html#unique-entry-id-17</guid><content:encoded><![CDATA[Jag kan t&auml;nka att sittbrunnssargen &auml;r lite f&ouml;r h&ouml;g f&ouml;r att vara bra vid roll och sculling, &auml;ven om jag inte f&ouml;rs&ouml;kte mig p&aring; dessa &ouml;vningar nu (det var f&ouml;r kort hyrtid f&ouml;r att inte f&ouml;rflytta sig - paus vid sandstrand med tillh&ouml;rande plask och lek f&aring;r bli n&auml;r jag har en heldag). ]]></content:encoded></item><item><title>Visdomsord...</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2006-06-09T09:39:14+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4e60e64a3546501e64800b8029495b1f-13.html#unique-entry-id-13</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/4e60e64a3546501e64800b8029495b1f-13.html#unique-entry-id-13</guid><content:encoded><![CDATA[&rdquo;Arbete &auml;r det mest fantastiska som finns h&auml;r i v&auml;rlden, s&aring; vi b&ouml;r alltid spara en del till morgondagen&rdquo;
]]></content:encoded></item><item><title>L&#xe4;rodikt den 1 juni</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>d&#x131;tt&#x26;datt</category><dc:date>2006-06-01T10:08:11+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/f7d3492b3da865522773811d209ea68b-12.html#unique-entry-id-12</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/f7d3492b3da865522773811d209ea68b-12.html#unique-entry-id-12</guid><content:encoded><![CDATA[Var glad min sj&auml;l &aring;t vad du har,
]]></content:encoded></item><item><title>Valley Aquanaut PE</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>None</category><dc:date>2006-05-29T08:46:13+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a2b4e6e9de8b304e2deefa4e4fe07e45-11.html#unique-entry-id-11</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/a2b4e6e9de8b304e2deefa4e4fe07e45-11.html#unique-entry-id-11</guid><content:encoded><![CDATA[Komforten i sittbrunnen var ypperlig - b&aring;de den bekv&auml;ma sitsen med inbyggd dyna och de justerbara kn&auml;st&ouml;den var utm&auml;rkta f&ouml;r mig direkt med "fabriksinst&auml;llningarna", jag satt som gjuten n&auml;r jag ville det och &auml;nd&aring; fanns det tillr&auml;ckligt med plats f&ouml;r att r&ouml;ra p&aring; sig och str&auml;cka ut benen n&auml;r s&aring; &ouml;nskades. 
]]></content:encoded></item><item><title>Den 27 maj &#xe4;r det dags</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>None</category><dc:date>2006-05-16T11:23:44+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/6c17853c784a213ea51e2230373bc87a-9.html#unique-entry-id-9</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/6c17853c784a213ea51e2230373bc87a-9.html#unique-entry-id-9</guid><content:encoded><![CDATA[Jag har bokat en kajak p&aring; Escape samtidigt som dottern skall g&aring; en grundkurs och tr&auml;na p&aring; att plurra ;-) Det blir antagligen en Aquanaut PE den h&auml;r g&aring;ngen - har aldrig testat en tupperware-kajak p&aring; riktigt tidigare - bara i bass&auml;ng. ]]></content:encoded></item><item><title>Demo-helg hos Escape</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>None</category><dc:date>2006-04-18T15:14:30+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/c27e278e5a39d0d689586ec5bf9b378c-6.html#unique-entry-id-6</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/c27e278e5a39d0d689586ec5bf9b378c-6.html#unique-entry-id-6</guid><content:encoded><![CDATA[S&aring; jag och hustrun samt 2 barn och hund tog en liten trip till &Ouml;nnered d&auml;r jag och den 14-&aring;riga dottern fick oss en liten sv&auml;ng upp till Fiskeb&auml;ck och tillbaka. ]]></content:encoded></item><item><title>F&#xf6;delsedagspaddling</title><dc:creator>info@formhjorth.com</dc:creator><category>None</category><dc:date>2006-04-12T08:21:44+02:00</dc:date><link>http://www.formhjorth.com/html/logz/files/d56d488580c8a20e92b8f19cee6a0526-5.html#unique-entry-id-5</link><guid isPermaLink="true">http://www.formhjorth.com/html/logz/files/d56d488580c8a20e92b8f19cee6a0526-5.html#unique-entry-id-5</guid><content:encoded><![CDATA[Det fick bli en NDK Explorer ist&auml;llet &ndash; vi plockade fram en HV s&aring; att utrymmet var mer anpassat f&ouml;r vintermunderingen &ndash; jag brukar inte beh&ouml;va HV i vanliga fall, men nu s&aring;g jag ut som en michelingubbe eller neoprens&auml;l med v&aring;tdr&auml;kt och paddeljacka, stora paddlarst&ouml;vlar etc. ]]></content:encoded></item></channel>
</rss>